クリスマスに忘年会、新年会…。
年末年始はイベントが続き、つい生活リズムが乱れがちになりますよね。
コーヒーやワインを飲む機会が増えたり、
夜更かしで歯磨きが雑になってしまったり…。
「なんとなく口元が気になる」
そんなお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。
イベントシーズンに多い口元のお悩み
✔ コーヒー・ワインで着色が気になる
✔ 忙しくて歯磨きが適当になりがち
✔ 寝不足や食生活の乱れで口臭が気になる
✔ マスクを外す機会が増えて口元が目立つ
さらに、外泊や帰省が続くと
「いつものケアができない…」という声もよく聞きます。
ホワイトニングの間隔が空いてしまったり、
疲れてつい「今日はいいか…」となってしまったり。
実は“あるある”なイベント前の不安
年末年始は、
・家族写真
・集合写真
・久しぶりの再会
など、人前に出る機会が増えます。
写真を見て
「歯、こんな色だったっけ？」
と気になった経験はありませんか？
新年は、できれば
きれいな口元で迎えたいですよね。
今日からできる！年末年始の口元ケア対策
① 着色しやすい飲食後は「水」を飲む
コーヒーやワインの後にお水を飲むだけでも、
歯に色が定着する前に流すことができます。
歯磨きができない時の“応急ケア”としておすすめです。
② 夜のケアだけは丁寧に
ケアは「朝より夜が8割大事」とも言われています。
忙しくても、夜だけはしっかりを意識してみてください。
③ 間隔をあけすぎない
完璧じゃなくて大丈夫。
少しずつでも続けることが、白さを保つ一番の近道です。
新年は、自信の持てる口元で
年末年始はどうしても生活が乱れがち。
でも、ちょっとした意識で口元の印象は大きく変わります。
「またケアを再開しようかな」
そう思ったタイミングが、始めどき。
新しい一年を、
すっきりとした白い歯で迎えませんか？
